活動実績

自主開催講座

カラダの授業は和歌山市のコミュニティセンターを中心に講座を開催しています。

過去に開催した講座

  • 腰痛ケア講座
  • 膝痛ケア講座
  • 肩こりケア講座
  • 産後骨盤ケア講座
  • 腸活セルフケア講座など

なるコミ版カラダの授業

和歌山市鳴神にある宇都宮病院が運営している『なるコミ』で月に不定期で、カラダの授業健康講座を開催しています。

なるコミでのカラダの授業はカラダの変化にフォーカスを当てて、簡単な運動や体操でもカラダの動きが軽くなったり動きやすくなったりの変化を大事に行っています。